満喫

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　　2017/7/31讯——周一(7月31日)澳新银行(ANZ)指出，美联储似乎准备在不久后缩减资产负债表，无论未来美国经济数据表现如何，核心观点如下。

　　据FX678观察，美国明尼阿波利斯联储主席卡什卡里上周五(7月28日)表示，支持缩减资产负债表，但在通胀更接近2%的目标值之前，都反对提高利率。

　　卡什卡里立场鸽派，因此近期疲软美国通胀数据令他担心美联储的加息进程，这点并不出人意料。

　　不过他似乎仍赞同正常化资产负债表，称“美联储4.5万亿的资产负债表当前没有对经济发展有足够大的提振作用，资产负债表规模庞大是有成本的，希望能逐步削减资产负债表，并用利率政策解决低通胀问题。”

　　在加息和缩表问题上，当前美联储料暂缓加息，但将在不久后开启缩表程序，无视经济数据表现。

　　据汇通财经

　　了解，上周五美国公布的通胀和GDP等核心数据均表现不佳，最新联邦基金利率期货数据显示，市场预计的美联储12月加息几率为50%，这意味12月是否加息目前来看简直就如同“抛硬币”，完全不可把握。

　　指出，美联储7月如期维持联邦基金利率在1%-1.25%不变，政策声明措辞略偏鸽派，对经济展望表达乐观观点的同时，也承认当前通胀仍然偏低，并将密切关注通胀形势。

原文地址：http://news.10jqka.com.cn/20170731/c599381447.shtml  

　　“不需要等所有的基礎設施建設好了再做電商，在非洲，我看到了創業的熱情和激情。”當地時間7月20日，馬雲來到肯亞首都奈洛比當地的創業孵化中心Nailab，隨後參加肯亞私營部門聯盟和貿發會議主辦的企業圓桌會議，向當地的年輕創業者們介紹了中國互聯網的創業經驗，並表示願意擔任“非洲貿易發展大使”這一角色，將非洲介紹給全世界。
　　這是馬雲第一次來到非洲，當地年輕人的創業熱情超出了他的想像。“我決定在非洲做更多的事情”馬雲對前來同他交流的創業者們說，“我想做的不隻是在這裏推銷中國產品，而是賦能你們向世界推介自己的夢想。”
　　“我昨天來到奈洛比的時候，我發現這的網速很快。你們很幸運，情況比我開始創業的時候好太多了。”馬雲對當地創業者們回憶起自己當年的創業環境，“我是中國第7個連上網路的人，那時網速很慢。為了證明我不是騙子，我邀請了一些在電視台工作的大學同學，帶著攝像機到我這裏，我想向他們證明互聯網的存在。當時打開第一個頁麵，花費了我整整三個半小時的時間。”
　　馬雲介紹了中國互聯網的經驗，告訴當地年輕人，基礎薄弱也可以是實現跨越式發展的機會。“為什麽中國電商發展很快，因為原來的基礎差。在美國，電商是甜品，但在中國電商是主菜。最初大家說我們沒有支付、沒有物流，但中國人回答，就是因為我們什麽都沒有，所以我們自己開拓出來。”
　　“不需要等所有的基礎設施建設好了再做電商，在非洲，我看到了創業的熱情和激情。”
　　肯亞目前的狀況與早年間的中國有些相似，互聯網用戶占總人口的比例在2015年達到69.6%，位居非洲第一，而較為開放成熟的市場經濟體製也為創業提供了良好的條件，肯亞已經成為撒哈拉沙漠以南非洲電子商務發展最快的地區之一。
　　如何找到機會、獲得成功，當地創業者十分希望能從馬雲那裏得到答案。馬雲告訴他們，創業者應該從夢想和信念起步。“企業家在開始時不需要知道怎麽去做，你們要用夢想和一群相信你夢想的人作為起點，同時，你需要一群相信這個夢想的人追隨你。”
　　馬雲鼓勵這些年輕人：“如果馬雲能成功，80%的年輕人們也能夠成功。我們沒有錢，沒有關係，沒有富有的父親、叔叔或支持者。我們有的隻是18位創始人，我們相信未來、努力向前邁進。”
　　馬雲也向他們表示，阿裏巴巴希望建設一個網路的平台，為有想法的年輕人提供幫助。“如果你們想在國際上銷售商品，我們可以幫助你，如果你們想通過一個手機就能旅行，我們可以幫助你。”
　　在現場交流過程中，一名肯亞年輕創業者邀請馬雲做“非洲貿易發展大使”，為非洲年輕人帶來更多機會。馬雲表示非常樂意擔任這一角色。“我非常願意擔任‘非洲貿易發展大使’，促進中國和非洲之間的貿易，去年中國來非洲的出境遊客很多。我也想把非洲介紹給全世界。”
　　在交流結束後，Nailab聯合創始人 Sam Gichuru向馬雲贈送了一頭非洲小象的領養權，Sam Gichuru說，今天非洲的小企業和創業者就像是剛剛出生的小象一樣，希望馬雲帶來的互聯網思想能夠幫助這些年輕創業者成長，終有一天，他們將成長為大象。
　　很多年前，馬雲曾經將中國的網商群體稱為“螞蟻軍團”，現在中國網商已經從螞蟻軍團成長為大象，現在非洲的“小象”也要借助互聯網成長為大象了。
原文地址：http://news.10jqka.com.cn/20170721/c599288028.shtml
  

记得有个老段子是这样说的，一个会游泳的人问一个不会游泳的人：“你会水吗?”后者回答说：“会!会喝水!”貌似所有人都会喝水。可是在医生看来，真正会喝水的人却并不多，很多人都不太清楚，不同体质的人需要选择不同的喝水种类和方式，还要注意慎防水中毒等等问题。

　　在日常的生活中，必须掌握好喝水的技巧。特别是在夏天，水分丢失比较快，更需注意要健康的喝水。不同的体质的人也要根据自己的体质来选择喝水的种类和方式。下面是三点在夏天喝水的共识：一要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。这样既可补充机体需要，同时也可防电解质紊乱。二要喝水少量多次。口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体吸收。每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时。三要避免喝“冰”水。夏季气温高，人的体温也较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，最好不要喝5℃以下的饮品。

　　根据体质来喝水

　　然而，不同体质的人，在喝水这件事情上也要有所微调。

　　平和质的人阴阳基本平衡，饮水量宜适中。

　　阴虚质的人容易夜间盗汗，体内阴液不足，也容易生内热，故饮水量宜多，宜饮偏凉的水，以养阴清热。

　　阳虚质的人体内阳气不足，不能温化水液，饮水量宜少，宜饮温水，以温化水液。

　　气虚质与阳虚质的人有所相同，气虚质的人常白天自汗，稍作运动就会更加厉害，饮水量宜适中，宜多次少饮，避免冷饮，因冷饮过多可损伤脾胃。

　　瘀血质的人血液粘滞，易生血瘀证，出现疼痛性疾病，从美容的角度看也最容易出现皮肤粗糙，此类人的饮水量宜大，温水较好。对于血瘀质的人，饮水量多可能有美肤的作用。

　　痰湿质的人体内水液的代谢异常，表现为口渴，但饮水量不宜多，少量多次饮温水较好。

　　湿热质的人在广东地区较多，体内湿邪不化，加之热蒸，体内常缺水，但不欲饮，宜多次少量饮水，空腹饮水较好。

　　气郁质的人常有肝气郁结，空腹饮水可使体内津液流通，有助于疏肝理气。

　　特禀质的人根据缺水的程度适量补水较好。

　　慎防水中毒

　　根据现代医学对于人体生理的研究，一般健康人群每天的需要水分约2500左右。这些水有三个来源：直接饮水约占50%;食物中含的水为40%左右;体内代谢产生的水占10%。因此，每天建议饮水量约为1.2-2升左右为宜，若有运动，特别是夏天运动后大量出汗的，可以适当增加。对于老年人来说，夏天应尽量避免高强度的运动，若汗液丢失过多，极易引起代谢紊乱，从而产生各种的问题。

　　所谓的过量饮水，是指短时间内的大量饮水或者是长期饮用超过人体所需的水量。这样子很容易出现“水中毒”。在人体摄入大量的水分之后，身体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出，但随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质会受到稀释，随着血液中的盐分的降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。在日常的生活中，要注意培养的健康的喝水方式，肾功能衰竭的患者更应注意。若出现“水中毒”的情况，一般轻症的患者在暂停给水后可以自行恢复。若出现较为严重的情况，要尽快送医治疗。

　　看来，喝水也不是我们日常想象的那么轻松容易，里面也有很多需要注意的地方，根据不同体质选择不同的喝水方式，才是正确的养生之道。懂得预防水中毒等等问题的发生，才能真正的说我会喝水。

  

五星電器承諾空調上門費最高隻收50元
　　近日，《我的前半生》電視劇大火，其中有個場景讓人印象深刻：羅子君家裏燃氣灶管子壞了，老金帶著工具上門修，並吐槽說找物業維修是小問題修成大問題，還不如自己動手。由此看來，大眾對售後服務規範抱著消極的態度。同樣的事情延伸到空調，由於爆表高溫來臨，除了各大賣場的空調生意火爆外，預約售後人員上門維修也是“難上加難”。

　　事情一多，問題就出來了。近日有媒體報道稱幾大空調品牌都收上門費，而且維修工實際收取的都比官網的報價高，甚至某品牌售後人員還沒上門就要收取240元的“排隊費”。對此，記者也向家電零售賣場五星電器谘詢，五星電器售後管理負責人李保衛對記者表示，這個情況在五星電器不會發生，五星電器對售後收費有著非常嚴格的標準，以50元為界限，工廠上門費報價低於50元的，五星電器按照工廠標準收取;工廠上門費報價高於50元的，五星電器隻收取50元，一旦發現售後人員上門有多收費的情況發生，將處以實際收費的10倍罰款。維修過程中產生的更換零件等費用，也將嚴格按照工廠的收費標準來。
　　“由於目前空調銷售的增加，到這個季節的維修需求也猛然增加，如果找的不是正規的渠道，那麽在大忙的節點往往會出現亂加價現象。消費者對這種情況是非常反感的，對於企業來說也是破壞品牌好感度。”五星電器售後負責人李保衛表示，針對這種情況，五星電器嚴格規範售後費用的收取標準，不論品牌、產地還是區域，上門費用一律最高50元，需要更換零件等費用按照工廠費用標準收取。李保衛給記者舉例說明，比如說大金空調的官方上門費報價是120元，五星電器隻按照50元收取，如果發現有人員多收費用，則按照10倍的價格，也就是處罰款500元;而美的的官方上門費報價是30元，則五星就按30元標準收取，如收費超出30元的視為是多收費，則會處以實收金額的10倍個人處罰。
　　據記者了解，家電售後收取上門費確實是行業通行的做法，而且各個品牌的收費標準不一，相對來說，進口品牌的上門費要比國內品牌高，而且高額的上門費依舊難防服務的縮水，維修中出現的“小病大治”讓人防不勝防。而且眼下是空調使用的高峰時期，一些行業不良維修人員利用消費者對相關知識不了解，隨口虛報價格。所以還是建議大家找正規的渠道，比如說五星電器等專業的售後維修，做到保質保量也有價格保證。
原文地址：http://news.10jqka.com.cn/20170717/c599237070.shtml